Ketahui Jus Terbaik untuk Mengatasi Nyeri Sendi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjgQ_nXULH9qteiqIPnZjJsquZ4muh6aXF68s0yvP07PSk8TquDU9vSRtwPGcULXJt__d8htRQ4S86SZu93oif5x5RF889pifcvoDFYmPyRLfpjx1RoeJH7KG9QKe-6xBX31c58cpgvuue/s1600/brt814663447.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="250" data-original-width="500" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjgQ_nXULH9qteiqIPnZjJsquZ4muh6aXF68s0yvP07PSk8TquDU9vSRtwPGcULXJt__d8htRQ4S86SZu93oif5x5RF889pifcvoDFYmPyRLfpjx1RoeJH7KG9QKe-6xBX31c58cpgvuue/s400/brt814663447.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dokter biasanya memberikan obat untuk penghilang rasa sakit kepada pasien yang mengalami nyeri sendi. Ternyata, jus buah juga dapat membantu seseorang menyingkirkan nyeri sendi.<br /><br />Dalam upaya menghindari obat - obatan, penderita nyeri sendi cenderung beralih ke suplemen gizi atau semacam cara alternatif seperti <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/dr_hoom_knee_health_care_alat_terapi_kesehatan_lutut" target="_blank">alat kesehatan</a> untuk mengontrol rasa sakit nyeri sendi mereka. Ternyata ada jus tertentu yang dapat membantu seseorang untuk menyingkirkan nyeri sendi.<br /><br />Nyeri sendi dapat diobati dengan konsumsi jenis makanan yang tepat. Makanan yang bermanfaat untuk mengobati radang sendi adalah jeruk, limau, jeruk bali, lemon, dan jenis jeruk lainnya. Jeruk termasuk vitamin C, yang dikenal untuk memberikan bantuan kepada individu dengan arthritis.<br /><br />Sayuran seperti brokoi, bayam, dan kangkung juga dapat bermanfaat bagi para penderita nyeri sendi. Kebiasaan yang sangat baik adalah dengan mencoba tinggalkan konsumsi jumlah gula berlebih. Makanan lain yang mungkin bermanfaat bagi sendi Anda adalah makanan penuh bioflavonoid, yang memiliki kemampuan untuk mengusir racun dari sendi. Makanan yang penuh dengan bioflavonoid adalah apel berry, dan ceri.<br /><br />Metode terbaik untuk mengambil keuntungan dari orang - orang sakit sendi adalah dengan mengurangi makanan untuk mencampur sehingga menjadi smoothie menyegarkan. Gunakan minyak zaitun dan minyak biji anggur yang meliputi alpha linolenat, yang dikenal untuk menenangkan nyeri sendi.<br /><br />Sekarang, mari kita bahas tentang jus yang sangat besar manfaatnya untuk sendi. Coba campurkan jeruk nipis atau lemon ke dalam segelas air di pagi hari. Lemon atau jeruk nipis tidak hanya baik untuk sendi, tetapi juga merupakan minuman yang sangat baik untuk Anda konsumsi setiap hari.<br /><br />Jus pepaya dan jeruk sangat bermanfaat untuk nyeri sendi. Jus ini melindungi tulang rawan, sendi, dan tulang. Jus seledri, wortel, dan nanas juga sebagai bahan yang mengurangi peradangan sendi dan meningkatkan fleksibilitas.<br /><br />Jus apel dan jeruk melindungi tulang dan sendi. Vitamin dan antioksidan hadir dalam buah ini dan membantu untuk memberikan bantuan ketika Anda merasakan nyeri sendi. Jus yang terbuat dari pepaya dan beri biru dapat membantu menyembuhkan sendi dan memberikan bantuan dari peradangan. </span>

Dokter biasanya memberikan obat untuk penghilang rasa sakit kepada pasien yang mengalami nyeri sendi. Ternyata, jus buah juga dapat memb...

Read more »

Bukan pakai tisu, ini cara cebok yang benar secara medis

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj06CRq0oyIJI9hMxwM5nfHwafAXOkZ1dmVk767t8iEjaK37HSpEMe1Bh0XejFvnU92Kzg-cemraKYkSoM5B_A27qUnpdM_lJtWp3eW0FHxIvxfu5dEvjL-eWgEeBjnvTuHSpgdXyiYCbJs/s1600/6242b264-4d36-4b26-b3b1-1bbef2dd108a_169.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="650" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj06CRq0oyIJI9hMxwM5nfHwafAXOkZ1dmVk767t8iEjaK37HSpEMe1Bh0XejFvnU92Kzg-cemraKYkSoM5B_A27qUnpdM_lJtWp3eW0FHxIvxfu5dEvjL-eWgEeBjnvTuHSpgdXyiYCbJs/s400/6242b264-4d36-4b26-b3b1-1bbef2dd108a_169.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tisu bisa jadi dipilih para perempuan ketika mengeringkan area genitalnya. Namun, penggunaan tisu ini benar-benar tak disarankan. Apalagi jika tisu tersebut rapuh dan gampang robek.<br /><br />Demikian disampaikan oleh Dokter ahli obstetri dan ginekologi. Paling benar itu habis Buang Air Besar (BAB) dan Buang Air Kecil (BAK) wanita cebok dengan air bersih. Sebisa mungkin dari depan ke belakang karena yang kotor itu anus.<br /><br />Sebaiknya untuk mengeringkan kelamin itu dengan handuk kering, bukan dengan tisu. Alasannya, jika tisu toilet yang digunakan rapuh bisa hancur dan pecah saat digunakan. Kalau pecah, pecahannya itu bisa bercampur dengan keputihan dan nanti reaksinya tidak baik.<br /><br />Pemakaian handuk kering lebih bagus karena menyerap lebih baik serta tak meninggalkan partikel-partikel yang membahayakan. Tak hanya dalam proses penyekaan, lanjut dr Ardiansjah, wanita juga sebaiknya mengenakan celana dalam berbahan katun supaya ada udara.<br /><br />Celana dalam juga kalau keringat harus sering diganti. Paling tidak dua hingga tiga kali ganti siang hingga malam.<br /><br />Lantas bagaimana dengan penggunaan panty liner? Pantyliner sebaiknya ganti jika sudah lepek. Namun seberapa seringnya tergantung masing-masing penggunaannya. Hampir di setiap toilet perkantoran atau pusat perbelanjaan menyediakan tisu di toilet. <br /><br />Lebih disarankan menggunakan air, jika area kantor / tempat perbelanjaan tidak tersedia air bersih, Anda bisa menggunakan alat portable, bernama <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/portable_bidet_450ml" target="_blank"><b>Bidet</b></a>. Alat ini sangat praktis berupa botol pembasuh yang didisain khusus untuk memudahkan Anda membersihkan setelah buang air besar (cebok) atau membersihkan area kewanitaan dimanapun Anda berada.</span>

Tisu bisa jadi dipilih para perempuan ketika mengeringkan area genitalnya. Namun, penggunaan tisu ini benar-benar tak disarankan. Apalag...

Read more »